Or choisir le bon va s’averer plus difficile qu’on le croit.
Des experts nous guident i propos des caracteristiques a privilegier et les pieges a empi?cher.
NOTRE MATELAS EST-IL EN FIN DE VIE?
Voila? la premie?re question a? se poser avant d’envisager le remplacement. Et la re?ponse reste d’autant plus Complique qu’il n’existe aucune norme sur la durabilite? d’un matelas. «On entend toujours qu’il faut changer le matelas l’integralite des 10 annees. C’est du marketing!» soutient Pascal Gagnon, physiothe?rapeute a? Montre?al. Les indices a? surveiller ont la possibilite de venir du matelas lui-me?me. Pre?sente-t-il un affaissement au centre? «Lorsqu’on a l’impression de dormir dans un hamac, c’est temps de changer son matelas!» indique le fabricant Claude Savoie, de Matelas personnel.
Ne?anmoins, bon nombre du temps, c’est une corps qui envoie des signaux. «Si on se re?veille avec des douleurs au niveau de la colonne dorsale, d’la colonne lombaire ou des hanches alors qu’il n’y a gui?re eu de changement dans nos habitudes de vie (prise de poids, position assise prolonge?e, etc.), c’est 1 signe que le matelas n’offre plus beaucoup de support», explique Pascal Gagnon. On peut aussi envisager d’en magasiner un nouveau!
MOUSSE, LATEX OU RESSORTS?
Puisqu’il s’agit du mate?riau, abordons bien de go LA question que tout le monde se pose: doit-on privile?gier la mousse, le latex ou des ressorts? En re?alite?, La selection est personnel. «Malheureusement, on voit tre?s minimum de preuves scientifiques qui soutiennent qu’un type de matelas est meilleur qu’un nouvelle, http://datingmentor.org/fr/abdlmatch-review de?clare Pascal Gagnon. A? la connaissance, il n’existe aucune e?tude concluante via la question.»
Par ailleurs, la totalite des mate?riaux offrent des niveaux de fermete? variables. «On trouve 1 matelas semi-ferme en mousse aussi rapidement qu’un matelas semi-ferme a? ressorts», pre?cise Pascal Gagnon.
Cependant, force est d’admettre que Quelques mate?riaux conviennent plus a? diverses gens qu’a? d’autres. Ainsi, la mousse me?moire, qui a connu une vague de popularite? ces dernie?res anne?es, n’a pas se?duit tout un chacun. «Ce type de matelas reste plus englobant et plus chaud. Diverses gens ne supportent pas c?a, surtout l’e?te?!» mentionne Pascal Gagnon. Notre physiothe?rapeute reconnai?t neanmoins que Notre mousse me?moire distribue bien les points de contact, ce qui est appre?ciable pour nos individus souffrant de douleurs articulaires a? des endroits pre?cis.
LE CONFORT AVANT TOUT
Rien ne sert de se fier au choix d’un proche quand vient moyen de de?cider, car votre matelas confortable pour 1 pourra ne point l’e?tre concernant l’autre. «Certaines individus ont besoin encore de support que d’autres, et c’est pourquoi Cela reste important d’essayer le matelas», explique Guillaume Corbin, chiropraticien a? Saint-Sauveur. «Le poids d’une personne de?termine le besoin de support, ajoute Pascal Gagnon. Ainsi, je recommanderai un matelas moins ferme a? quelqu’un qui souffre d’embonpoint, afin de re?partir les points de pression.» S’il faut miser dans le confort, il importe e?galement de ne pas remplacer trop brusquement de niveau de fermete? a? l’achat d’un nouveau matelas. «Je ne conseillerais nullement a? des personnes qui dorment encore via 1 lit d’eau d’acheter votre matelas ferme ou semi-ferme, explique le physiothe?rapeute.
Sauter des degre?s de fermete? va parfois provoquer l’apparition de douleurs.» Et si les deux partenaires ne s’entendent gui?re sur la fermete? a? privile?gier? «Certains matelas pre?sentent une fermete? diffe?rente de chaque co?te?, ce qui est bien utile s’il y a un grand e?cart de poids entre les membres du couple», pre?cise Guillaume Corbin. On risque cependant de devoir s’adresser a? un manufacturier et d’investir un brin plus.
UNE DURABILITE? VARIABLE
L’integralite des matelas n’ont nullement la me?me durabilite?, ainsi, il importe de bien se renseigner via sa composition si l’on souhaite qu’il conserve une fermete?. «Il faut demander ce qu’il y a a? l’inte?rieur du matelas», insiste Claude Savoie. J’ai densite? d’une mousse (gramme/me?tre cube) de?termine la fermete? du matelas, c’est-a?-dire le soutien. «Les mousses Aquagel et en latex conservent mieux un soutien que nos mousses me?moire», ajoute le fabricant.
L’utilisation d’un sommier permettra e?galement de garder son matelas en bon e?tat plus longtemps, a? condition que ledit sommier soit lui aussi en bon e?tat.
OPTER POUR UN MATELAS RE?VERSIBLE
Malheureusement, De surcroi®t en plus de matelas sur le marche? ne sont plus re?versibles en raison de l’ajout, dans le dessus, d’une mousse destine?e au confort. Or le fait de pouvoir revenir le matelas prolonge la dure?e de life, puisque ce qui e?vite votre affaissement a toutes les endroits nos plus sollicite?s. «On recommande de remplacer le matelas de co?te? et de sens (les pieds iront a? la te?te) a? chaque changement d’heure», indique Pascal Gagnon.
UNE PE?RIODE D’ESSAI
La plupart des de?taillants et des fabricants offrent une pe?riode d’essai de 30 jours lors de l’achat d’un matelas, et nos experts recommandent de ve?rifier si c’est bien l’eventualite. «On pourra ressentir deux raideurs la premie?re semaine, mais on s’adapte ge?ne?ralement au bout de 2 semaines.»
La pe?riode d’essai reste particulie?rement recommande?e si l’on effectue son achat sur internet. «Toutefois, plus vaut avoir essaye? le matelas avant de le commander!» rappelle Guillaume Corbin.
Nul besoin de pre?ciser que le prix d’un matelas n’est aucunement garant de sa qualite?. L’e?paisseur ne l’est jamais davantage. «Au contraire, plus 1 matelas a? ressorts est e?pais, plus il aura tendance a? bouger», pre?cise Claude Savoie. Lors de une carrie?re, le fabricant a entendu de nombreux clients se plaindre d’avoir paye? trop cher Afin de un matelas de mauvaise qualite?. Il recommande donc fortement de prendre moyen de bien se renseigner. «On marche le tiers de notre vie dans 1 matelas, Cela reste donc important d’en avoir un bon, rappelle Guillaume Corbin. Cela ne faudrait nullement ne?gliger cet achat, car le manque de sommeil et les douleurs cause?s avec un mauvais matelas ont des re?percussions sur notre sante?.»
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