El gimnasio (la sala sobre maquinas) es solo para unos pocos elegidos. Menor todavia que el abordaje en frio en general.

Si te contara lo que ocurre en mi gimnasio alrededores, aparte de tener mas hombres que hembras, las tias que hacen ejercercios se sienten incomodas por que hay varios que se les aportan hablar con la pretexto sobre asistir a elaborar el ejercicio de forma correcta, hay tios que las acosan con las miradas. El unico que posee triunfo es el monitor de el gimnasio, nunca digo sobre amarrar o quizas En Caso De Que, me refiero a que las tias del gym no se ponen bordes, ni salen con la excusa sobre me tengo que ir. Pienso que en todo el mundo los gym sobre espana hay una masificacion sobre varones brutal especialmente en la zona mediterranea del este.

Me creo plenamente que huviese varones casi acosando a las pocas chicas que haya, sin embargo seguidamente muchas de esas pocas chicas que Tenemos, son ellas mismas las que acosan a varios monitores.

El mio me ha contado cosas que origen mia, sobre todo con hembras que Ahora habian ayer las 30 realiza tiempo…

Lo estais clavando finalmente con los articulos! Mi experiencias en el gimnasio no han sido taaan bochornosas aunque aun mismamente nunca he conseguido ninguna cosa. Me tocaron las educadas asi­ como alguna que una diferente oportunidad el jiji jaja, No obstante en esas situaciones nunca supe como avanzar por no incomodar a la chica. Asi­ como si, los guaperas alli igual que pez en el agua.

Por consiguiente mi experiencia en el gimnasio formidable. Yo voy, hago mis ejercicios desplazandolo hacia el pelo nunca pesado a nadie 🙂

Como sobre habito: Conciso, concreto y al espinilla: Aprecio un monton la currada que os pegais de hacerlo resumido y no divagar ni meter 3000 palabras sobre paja de relleno en el articulo

No creo que pueda argumentar bastante mas a lo dicho en lo alto referente a ligar en el gim: Incomodo y escaso productivo…

Lo que si querria apuntar es una opinion referente a el finalidad principal sobre la mayoria sobre los que vamos (o ibamos) al gim: Ponerte en forma:

Llevo unos 10 anos leyendo acerca de que el cardio seri­a la peor opcion para enflaquecer y no ha transpirado que es abundante mas competente el gimnasio

El caso podri­a ser un dia me harte desplazandolo hacia el pelo deje el gim para limitarme a dias alternos a 5-6 series de flexiones o dominadas en morada (con la pastilla para poner en la paso) desplazandolo hacia el pelo partir a pasar 3-4 veces a la semana unos 5 km (25 min)

Practicando eso he conseguido demasiada gran extravio sobre lubricante, que reventandome en el gim 5 dias a la semana durante la hora (Lo unico que he modificado en la dieta es reducir refrescos e hidratos rapidos)

Por lo cual, en ocasiones me cuesta no meditar que los que claman contra el cardio desplazandolo hacia el pelo la calistenia casera son sobre todo monitores de gim que no desean perder clientela (las «gurus guaperas» del fitness ;p)

Y otra opinion mas: en meterse dinero en zapas sobre pasar: Llamarme cutre si quereis, aunque llevo unas 20 medias maratones a cuestas y he llegado a la conclusion en que ,si nunca piensas pasar de unos 20-25 km a la semana, apenas Existen diferencia entre unas zapas sobre 15 euros basicas sobre running del decatlon y unas asics sobre 140 que son las mas caras que he usado… Todo lo de estas camaras sobre viento asi­ como amortiguaciones sofisticadas me parecen cada ocasion mas timos sobre vendehumos

Perdon En Caso De Que os parece un escaso offtopic lo que comento aqui, sin embargo me da la impresion que de todo el mundo los cambios fisicos propuestos por Carlos en el articulo, el de desaprovechar gordura seri­a uno de los mas costosos desplazandolo hacia el pelo Asi que quise aportar mi opinion

Debido por otro articulo sobre esos que abren los ojos

Hola Marcos, debido por el aporte.

En mi caso particular, yo debido a nunca podria partir a correr ni efectuar el menor ejercicio igual que baloncesto o futbol porque mis rodillas se encuentran fatal. Lo cual resulta una putada.

Permite unos meses necesite problemas benaughty dejar unos kg que habia ganado viajando y no ha transpirado comence con 45 minutos de elipitica todo el mundo lo dias. La verdad es que me fue bien, No obstante se me hacia bastente pesado mismamente que al mes subsiguiente empece a usar las maquinas asi­ como por caso, segui portando la dieta baja en calorias.